Eat Your Greens cenoura!

Há algum debate sobre se ou não o seu seguro comer cenoura e cenoura verduras. Eu costumava sempre me pergunto por que quando você compra as cenouras na loja, se eles não são orgânicos porque eles não têm ainda as folhas verdes sobre eles. Bem os topos de cenoura e as folhas são altamente nutritivos para o corpo e deve ser comido e digerido. Mãe Natureza não criou nada para nós a perder!

As folhas de cenoura pode agir como um anti-séptico. Você pode mastigar sobre eles e eles vão aliviar o mau hálito.

folhas de cenoura pode ser usado em uma salada verde mista ou como um enfeite. Eles contêm quantidades elevadas de chloropyll que combate contra o crescimento de tumores.

As cenouras são um purificador do sangue e agir como um tônico revigorante para os olhos, pele e cabelo. Eles podem ser comidos crus e cozidos e são melhores quando espremido junto com maçã, beterraba, e alguns limão. As cenouras são ricos em fibras, pobre em calorias, disponível durante todo o ano, e são uma grande fonte de beta-caroteno e vitamina A. amor crianças cenouras como um lanche e eles são muito baratos.

Sucos toda a cenoura é . uma ótima maneira de obter mais enzimas em seu corpo

Aqui estão algumas receitas maravilhosas suco de cenoura:

Cenoura Beterraba a Apple Tonic

4-6 cenouras (se eles são orgânicos você não precisa de descascar a pele)
um todo beterraba vermelha
1 limão inteiro
1 maçã

suco em um espremedor de sumos e sirva.

receita cenoura leite de amêndoa

4-6 cenouras
1 xícara de leite de amêndoa (amêndoas cruas 2 xícaras orgânicas a 3 xícaras de água; mistura no liquidificador e coe com uma gaze)
algumas pitadas de canela
algumas pitadas de noz-moscada

cenoura chips

corte em fatias finas 4-6 cenouras e desidratar. Este é um lanche maravilhoso para as crianças. Você pode sabor suas cenouras com um cinammon /pimenta caiena /sabor pimenta para dar aquele sabor doce e picante ou mesmo uma combinação néctar cominho /tumeric /agave para dar um sabor tempero indiano. Divirta-se com suas cenouras.

Cenoura Raisin Seaweed Salad

4 cenouras (tops e greens incluído)
1 talo de aipo (picado)
ramos de coentro
um punhado de passas
azeite
suco de limão
flocos de dulse
arame algas (encharcado, drenados e picadas)

Processo as cenouras em um processador de alimentos até que ele tem uma textura cuscuz. Pique as verduras de cenoura com uma faca. Pique o cilantro, aipo, e algas marinhas. Adicionar em suas passas em uma tigela. Atire um pouco de óleo de oliva, suco de limão, e flocos de dulse e desfrutar Restaurant  !;