*** Como melhorar e enriquecer o seu casamento

Qualquer conselheiro matrimonial irá dizer-lhe que um dos problemas mais comuns observados quando os casais vêm para a ajuda é baixa capacidade de comunicação. As pessoas ficam em apuros em seus casamentos, porque eles não têm desenvolvido a sua capacidade de ouvir e comunicar

Barreiras à Comunicação

Estas são algumas das coisas que impedem as pessoas de se comunicar de forma eficaz:.

  • Não sabendo como se comunicar adequadamente
  • Não tomar o tempo para pensar no que você quer dizer
  • Não tomar o tempo para antecipar o que seu parceiro pode estar pensando e sentimento
  • O medo de revelar muito de si mesmo
  • O medo da ira de seu parceiro
  • Sem querer ferir os sentimentos do seu parceiro
    Empatia e aceitação

    As pessoas se casam porque querem passar o resto de suas vidas com o seu parceiro. Eles têm toda a esperança de crescer juntos e criar uma relação que os faz sentir emocionalmente saudável. Dois fatores que são necessários para que isso aconteça são empatia e aceitação por parte de ambos os parceiros.

    A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro e entender como eles vêem sua realidade, como eles se sentem sobre as coisas.

    Demonstrando empatia e aceitação é fundamental para manter uma relação forte. Vamos olhar próximo em algumas habilidades de comunicação que permitem que você crie um clima de empatia, aceitação e entendimento. Primeiro vamos explorar uma habilidade chamada Escuta Ativa.

    Ativo Listening

    A escuta ativa é uma forma de comunicação que cria o clima importante de empatia, aceitação e compreensão.

  • É uma resposta de duas etapas para uma declaração feita por seu parceiro.
  • Ele inclui refletindo de volta o que você emoção detectada na declaração, ea razão para a emoção.

    Isto é o que a escuta ativa soa como: ". Parece que você está chateado com o que aconteceu no trabalho"

    "Você está muito chateado pelo meu atraso, não é?"

    Por que escuta ativa é uma valiosa habilidade

    A escuta ativa é uma habilidade valiosa porque demonstra que você entende o que seu parceiro está dizendo e como ele ou ela está se sentindo sobre isso.

  • A escuta ativa significa reafirmar, em suas próprias palavras, o que a outra pessoa disse.
  • É uma verificação sobre se o seu entendimento está correto.
  • Isso demonstra que você está ouvindo e que você está interessado e preocupado.

    Ativamente ouvir não significa concordar com a outra pessoa. O ponto é demonstrar ao seu parceiro que você pretende ouvir e entender o seu ponto de vista. Isso é bom para o seu relacionamento por diversas razões:

  • Quando alguém demonstra que eles querem entender o que você está pensando e sentindo, ele se sente bem
  • Ele cria bons sentimentos sobre a. outra pessoa
  • Reafirmando e verificar a compreensão promove uma melhor comunicação e menos mal-entendidos

    Mais Ativo exemplos de audição

    Aqui estão mais alguns exemplos de escuta ativa:..

    "Você parece muito confuso a respeito de como resolver este problema."

    "Ele faz você sentir raiva quando você encontrar erros no trabalho de casa de Joey."

    "Parece que você está realmente preocupado com Wendy. "

    " Tenho a sensação de que você está muito ocupado agora. "

    Mais Habilidades de Comunicação

    Embora o nosso espaço é limitado neste curto boletim de notícias, há mais algumas habilidades de comunicação que devo mencionar. Estes incluem fazer perguntas abertas, fazer declarações sumárias para verificar a compreensão, e incentivar o seu parceiro para abrir e elaborada utilizando perguntas e frases neutras.

    As perguntas abertas começam com o quê, porquê, como fazer, ou me dizer.

  • Estas perguntas chegar a outra pessoa a se abrir e elaborar sobre o tema.
  • Fazer esses tipos de perguntas recebe a outra pessoa envolvida, dando-lhe uma chance de dizer o que ele ou ela pensa ou sabe.
  • Estas perguntas são projetados para incentivar o seu parceiro para falar.
  • Eles são úteis quando a outra pessoa está em silêncio ou relutantes em elaborar.
  • Eles também são úteis para lidar com as emoções negativas (tais como raiva ou medo), uma vez que eles ajudar a incentivar a outra pessoa para desabafar sentimentos.

    Demonstrações Resumo

    Resumo declarações resumir o que você ouve o seu parceiro dizendo.

  • Uma súmula aumenta a auto-estima do seu parceiro, mostrando que você estava ouvindo atentamente.
  • Ele também ajuda a se concentrar em fatos, não emoções.
  • Ele ajuda o seu parceiro esclarecer o seu próprio pensamento ao ouvir o seu resumo.
  • declarações Resumo também ajudá-lo a lidar com várias divergências para que você possa lidar com eles um por um.
  • Eles ajudam a eliminar a confusão, concentrando-se sobre os factos relevantes.
  • declarações Resumo também ajudá-lo a separar as questões importantes do trivial.

    As perguntas neutras e Frases

    perguntas e frases neutras obter o seu parceiro a se abrir e elaborar sobre o tema em debate.

  • Estas perguntas são mais focado do que perguntas abertas.
  • Eles ajudar o seu parceiro entender o que você está interessado em saber mais sobre.
  • Eles ainda mais a comunicação porque eles ajudá-lo a ganhar mais informações.
  • Quando você pergunta a esses tipos de perguntas, você mostrar o seu parceiro que você está interessado e que você está ouvindo.

    Business Skills para Casamentos

    Você pode se surpreender ao saber que as mesmas habilidades que ajudam as pessoas a ter sucesso nos negócios também pode ser usado para construir um casamento melhor. Como qualquer empresa, um casamento é uma parceria de pessoas. Muitas das habilidades que fazem negócios com êxito executar-planejamento, organização e estabelecimento de metas-também pode ser aplicado para a execução de seu casamento com sucesso. Estas são algumas das habilidades que irão reforçar qualquer casamento:

    1. Criar uma visão geral do que você quer que sua vida seja como; considerar todas as áreas da vida.

    2. Desenvolver uma estratégia de longo alcance.

    3. Definir curto prazo e metas de longo prazo.

    4. Planejar os passos que ajudarão você a realizar seus objetivos.

    5. Organize projetos.

    6. Gerenciar projetos.

    7. Gerenciar pessoas.

    8. Avaliar o progresso e os resultados em intervalos regulares.

    9. Rever metas conforme necessário Restaurant  .;

  • ansiedade

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