Como usar Imaginação Guiada para mudar sua vida!

Milhões de pessoas em todo o mundo usam técnicas de meditação para relaxar e restaurar seus corpos e suas mentes. Uma das técnicas de meditação mais benéficos é chamado de meditação guiada imagens. Imaginação guiada usa a música juntamente com sugestões verbais que pintam uma imagem em sua mente para ... Milhões de pessoas em todo o mundo usam técnicas de meditação para relaxar e restaurar seus corpos e suas mentes. Uma das técnicas de meditação mais benéficos é chamado de meditação guiada imagens. Meditações guiadas usar a música juntamente com sugestões verbais que pintam uma imagem em sua mente para ajudar a alinhar a conexão corpo-mente. Uma imagem vale mais que mil palavras e sua mente subconsciente facilmente responde às imagens que você mantenha em sua imaginação.

Aqui é um ótimo exemplo de como usar imagens guiadas para mudar seu corpo. Basta imaginar em sua mente um limão. Imagine que você pode cheirá-lo e ver a pele cerosa amarelo sem caroço, sentir o cheiro fresco de limão em sua mente. Agora imagine que você está cortando o limão ao meio com uma faca afiada, veja como o suco de limão funciona abaixo da lâmina de sua faca. Em seguida, fingir que você está indo para espremer o suco de limão em sua boca e saborear o suco de limão amargo na boca.

Observe o que está acontecendo com sua boca? Sem sequer fechar os olhos, eu fazia sua boca à água, sugerindo imagens para que você visualize. Este é o poder de imaginação guiada ea conexão mente corpo. Aprender a usá-lo vai mudar sua vida para sempre. É mais fácil do que você pensa.

Se você está pensando em comprar um CD imaginação guiada, é importante encontrar um que promove a simplicidade e ajuda a visualizar, descrevendo as imagens em detalhe. É sempre uma boa idéia para encontrar um CD de ensino com o trabalho imaginário que é fácil de entender, empregando uma apresentação confortável e relaxante.

A aparência guiada é uma maneira poderosa para criar mudanças em sua vida. Você sabia que até que você altere sua auto-imagem, você nunca vai mudar permanentemente qualquer coisa em sua vida. Auto-imagem é tão importante e poderosa. Então, qual é exatamente a sua auto-imagem? É simplesmente como você se imagina. Você tem milhares de “ auto imagens &"; executando através de sua mente. Você tem uma imagem de si mesmo como um amigo, um colega de trabalho, um amante, um pai. Você tem uma imagem de si mesmo em relação ao … seus irmãos, dinheiro, saúde, humor, relacionamentos. Então, para usar a imaginação guiada corretamente, você precisa se concentrar sua mente e visualizar como você &'; d gosta de ser, olhar, sentir e agir. Conscientemente mudar sua auto-imagem é poderosa forma de fazer mudanças em sua vida e imaginação guiada é uma maneira fácil de fazê-lo.

Foi difícil fazer água na boca no exercício acima? Não apenas aconteceu, por causa do poder de sua imaginação. Da mesma forma as mudanças podem começar a acontecer facilmente
quando você conscientemente usar sua mente para ajudá-lo a criar a mudança.

Com mais de 20 anos de experiência no campo da meditação guiada posso orientá-lo através do processo de uma forma rápida e eficaz, simplesmente por ouvir qualquer um dos meus dez melhores de venda guiado meditações. Existem CDs para o sono, perda de peso, terminando a procrastinação.

meditações guiadas são uma exploração pessoal e privado para as profundezas de sua mente para acessar poder oculto. Investir nas direitas guiada CDs de meditação pode fornecer a base para a construção de um suprimento vitalício de serenidade, paz interior e eficaz habilidades para resolver problemas Restaurant  .;