É o estresse Tecnologia Conduzir Você Screaming Mad?

It &'; s oficial (caso você não tivesse &'; t já percebeu): tecnologia está aumentando nosso nível de estresse vertiginosamente.

Na verdade, Mike Kushner, co-proprietário de uma empresa de soluções de computação em Palo Alto, Califórnia, tem paramédicos prontos para responder a chamadas a partir do que ele chama de “ " digitalmente desesperada &;.

Alguns dos que o desespero é criado porque as avarias de hardware.

Como o estresse tende a tornar-nos estúpidos, reagimos como se nós &'; re impotente, perdida em um mundo futurista da tecnologia onde nós don &'; t até mesmo falar a língua. Recentemente, eu estava sem uma impressora por três semanas. No início, eu entrei em pânico, então percebi que poderia colocar tudo que eu precisava em uma unidade flash, ir para o escritório mais próximo Max, e obtê-lo impresso. O encontro com outro empresário desesperado algumas semanas mais tarde que estava no mesmo estado em pânico, eu sugeri a minha solução. Ele não tinha &'; t lhe ocorreu, mas ele acolheu

Depois, há as consequências não intencionais do uso da tecnologia que temos uma vez saudada como uma forma de tornar nossa vida mais fácil:
We &'; re impulsionada pela “ sempre &"; síndrome: computadores don &'; t tem que descansar, e eles podem multi-tarefa infinitamente sem tomar notas ou desenvolver “ zumbido cérebro &";. Precisamos descansar

Ligado a mais pessoas digitalmente, nós &';. Re realmente perder conexões humanas.
Um estudo da Universidade de Stanford descobriram que a quantidade de tempo que as pessoas gastam na internet vem fora do tempo que teria gasto com a família e amigos.

computadores e smartphones podem continuar a trabalhar incansavelmente, e nunca sentir dor.
Nós can &';. t, e nós tentamos fazê-lo em nossa conta e risco

Como podemos manter nossas vidas de ser tomado por máquinas? Aqui estão algumas sugestões:

- Nunca, nunca, nunca, arrancar um computador sem ter uma lista (sim, uma lista manuscrita) do que é importante para você fazer agora mesmo no frente de seus olhos. Em seguida, cumpri-lo, não importa o quão atraentes os anúncios ou os títulos de e-mail são

-. Retiradas duas vezes por dia, quando você abrir o seu e-mail. Furar a esta programação, não importa o que

- Como você pode diminuir o “. E-mail &" ;? oprimir Ao reduzir a quantidade de e-mail que você envia. As pessoas se sentem compelidos a responder quando você envia e-mails; fazer-lhes um favor e reduzir a sua carga. Será refletido, por vezes de forma significativa, no valor de e-mail que você recebe.

John Freeman, em The Tyranny of E-Mail, lista algumas perguntas que você deve perguntar-se antes de enviar e-mail , incluindo:???
- É esta mensagem essencial

- Será que ela precisa para chegar lá instantaneamente

- Por que estou enviando-

- Que expectativas ou precedentes que irá definir

Por que não enviar um cartão postal para um amigo durante as férias?
Ela dura mais e é mais memorável.

Pensando em um amigo e querendo se conectar?
Que tal pegar um telefone? Mesmo se tudo o que você pode fazer é deixar uma mensagem de correio de voz, que é mais quente que imprime em uma tela

Então …. Pegar o telefone, rabiscar uma nota escrita à mão, caminhar pelo corredor, reconectar-se com a raça humana, e acalmar o corpo ea mente.
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