*** Midlife é uma encruzilhada, não uma crise

Midlife é uma fase muito importante da vida. Se você quiser se mover através dele bem e sabiamente, você precisa de um mapa confiável. Aqui está o porquê.

Sem um mapa confiável, de meia-idade pode deixar-nos sentir-se ansioso, deprimido e perdeu. Para mover através de meia-idade bem, temos de saber o que é, entender o que ela envolve e aprender a enfrentar os desafios e oportunidades que ela cai no nosso colo. Como muitos desses desafios e oportunidades vêm velado em tumulto e confusão, nós também precisamos aprender a "decodificar"-los corretamente.

Midlife é mal compreendida por educadores e profissionais de saúde. E a visão superficial da vida retratada hoje pelos meios de comunicação de hoje, deixa muitos de nós não sabem que a primeira ea segunda metade da vida são muito diferentes.

Quando comparados com pessoas que se deslocam através de meia-idade bem e sabiamente, as pessoas que don &'; t vivem um segundo semestre menos satisfatória da vida. E eles têm mais stress e mais problemas de saúde, e eles &'; re menos bem sucedido no trabalho e nas relações, incluindo as relações familiares. Eles também morrem mais jovens e muitas vezes com muito pesar.

Midlife é uma encruzilhada, não uma crise. Na meia-idade, chegamos a uma encruzilhada onde nós encontramos um movimento natural interna dentro de nós mesmos para mudar a nossa identidade e mergulhar fundo na vida. Se reconhecermos esse "movimento natural", que pode se transformar em sua direção com habilidade. Em seguida, podemos começar a escrever um novo roteiro para a segunda metade de nossa vida.

Mas se nós não reconhecê-lo, então vivemos a segunda metade de nossa vida com o script errado, o roteiro para o primeiro semestre. Este erro gera stress, dor de cabeça e perda de oportunidades. Talvez se você olhar em torno de você pode vê-lo em muitos rostos das pessoas.

Midlife passagem muitas vezes traz o caos, tumulto, ansiedade e depressão. Pense nisso desta maneira: Quando um shell de lagosta torna-se pequeno demais para ela, ela lança-lo para dar lugar a um novo e maior shell. Ela é macia e vulnerável até seu novo shell cresce firme e sólida. A lagosta sabe o que está acontecendo e por isso, embora ela está em risco, ela não recebe todos ansioso, preocupado e deprimido sobre ele.

Nós realmente passar por uma experiência semelhante na meia-idade, mas é psicológico, não biológica. Este movimento natural dentro de nós para mergulhar mais profundamente a vida exige que partimos de uma identidade que é muito pequeno para quem realmente somos. Mas porque, ao contrário de nosso amigo lagosta, que não percebem o que está acontecendo eo que está em jogo, sentimos que algo está errado com a gente e nós ficar ansioso, deprimido e chateado.

Na meia-idade, que nós realmente são (poderíamos dizer que a nossa "alma") para agarra o volante porque ele quer dirigir durante a segunda metade de nossa vida, e não ser um passageiro. O ensaio geral é longo. Mas a virada para a nossa identidade mais profunda, mais essencial muitas vezes encontra-se com forte resistência de forças dentro de nós, as forças que gostariam de manter o status quo. Porque para eles parece que estamos deixando território conhecido por alguma terra estrangeira e inseguro.

Esta é uma razão pela qual a nossa passagem da meia-idade pode ser preenchido com o estresse, dúvida e medo. A bagagem emocional do nosso passado também pode bater em nós na meia-idade. Esta é realmente uma chamada para obter a nossa casa interior em ordem para que possamos mergulhar mais profundamente em nossa vida. Descobrimos que não podemos deixar de ir nosso passado porque não está atrás de nós, está em nós. E nós temos que entrar em acordo com ele.

Na meia-idade nossa identidade perde a sua terra firme enquanto estamos em movimento entre diferentes possibilidades dentro de nós mesmos. Psicologicamente podemos nos sentir como se estivéssemos vivendo em uma ponte pênsil. Qualquer perturbação emocional é como um vento forte que pode deixar-nos sentir fora de controle como as imagens familiares que nos definidos no passado já não parecem fixa, segura e confiável.

Se nós resistir à mudança e rigidamente segurar com as imagens antigas do nosso primeiro semestre de identidade vida, corremos o risco de oportunidades mais profundas da vida desaparecida. Nós, então, pode desenvolver um tipo de pavor crônica sobre ter que enfrentar a envelhecer e, inevitavelmente, de ter que morrer. A vida, em tais circunstâncias, pode perder suas cores brilhantes e tornar-se algo que nós simplesmente suportar com medo e preocupação ao invés de viver com qualquer entusiasmo e paixão.

Não acredito que os preconceitos culturais contra o envelhecimento ou a motivação comercial propaganda sobre a juventude. Midlife é mais de um tempo psicológico do que um biológico, ele não está apenas ligada à nossa idade cronológica. Portanto, não basta contar seus anos, olhar para o que está em seu coração, em vez.

Os antigos romanos chamavam qualquer pessoa com menos de 50 "junior" por uma razão. Midlife é um tempo de crescimento, não de declínio. Não perca Restaurant  .;