A arte cura: O Poder da Arte Terapia

“ A arte cura: The Power of Art Therapy &";

Durante meninas &'; grupo em uma comunidade agência de saúde mental, um adolescente pinta lágrima cai sobre um mask- gesso depois que ela recentemente testemunhado um crime violento em seu bairro.

Em uma unidade de oncologia pediátrica, um menino de 10 anos de idade de língua espanhola desenha um retrato de seu cérebro e com um grande marcador preto desenha um grande círculo onde seu tumor está localizado.

No casa, uma mulher recentemente enviuvada constrói um shadowbox com fotos e lembranças de seu casamento para lidar com o marido &'; s morte e integrar a perda em sua vida.

Durante uma sessão de família, membros da família trabalham juntos em silêncio e construir uma “ Paz House &"; fora de modelagem em argila como uma forma de ajudar uns aos outros para melhorar suas habilidades de comunicação e de relacionamento interpessoal.

Estes são apenas alguns exemplos que ilustram como arte terapia pode ajudar as pessoas de todas as idades e origens encontrar conforto e cura em suas vidas.

O que é a terapia da arte? terapia of Art é uma profissão que integra os campos da arte, aconselhamento e psicologia.
The American Art Therapy Association (2007) define a arte como terapia &ldquo ; uma profissão de saúde mental estabelecido que usa o processo criativo de fazer arte para melhorar e aumentar o bem-estar físico, mental e emocional dos indivíduos de todas as idades. Baseia-se na crença de que o processo criativo envolvido na auto-expressão artística ajuda as pessoas a resolver conflitos e problemas, desenvolver habilidades interpessoais, gerenciar o comportamento, reduzir o estresse, aumentar a auto-estima e auto-consciência, e alcançar uma visão &";.
Em um momento ou outro todos nós descobriram que algumas experiências e sentimentos são muito difícil ou impossível de expressar em palavras. Na terapia da arte, os clientes são incentivados a expressar seus pensamentos e sentimentos através de desenhos, pinturas, colagens, ou de outras formas de arte. Eu vejo arte terapia como uma ponte que liga o que está dentro de nós – Nossos pensamentos, sentimentos e percepções – com nossas realidades exteriores e experiências de vida.

Quais são os benefícios da terapia de arte?
Dentro dos campos da psicoterapia e aconselhamento, há uma nova ênfase na incorporação de breves formas de terapia e completar o tratamento em um limitado número de sessões. Através de expressão artística, os clientes são capazes de comunicar as suas questões e problemas mais rapidamente, agilizando o processo de tratamento. Por exemplo, durante uma avaliação inicial, eu poderia pedir a um cliente para criar um desenho de sua vida como uma linha /estrada /rio e incluem quatro ou cinco eventos de vida significativos. O objectivo desta directiva arte introdutória dá ao cliente uma oportunidade de explorar sua vida &'; s realidade a partir de um continuum com base em seu presente estado de espírito – “ atender o cliente onde o cliente é &" ;. Então, para o meio ou final de seu tratamento, eu poderia reintroduzir este desenho linha de vida e incentivá-la para adicionar símbolos ou desenhos que representam metas, desejos e esperanças para o futuro dela.

A arteterapia é uma modalidade de tratamento concreto e tangível. Os clientes estão ativamente envolvidos na manipulação de materiais de arte e pensar e falar sobre seus problemas pessoais. Para o efeito, quando uma imagem é criada, este processo de externalização de um pensamento ou sentimento fornece um cofre e distanciamento de temas difíceis /questões.

Outros benefícios terapêuticos da terapia da arte incluem:

• Realização pessoal: Criando algo tangível pode construir confiança e nutrir sentimentos de auto-estima. Realização pessoal vem dos componentes criativas e analíticas do processo artístico
• Empowerment:. Arte terapia pode ajudar as pessoas visualmente emoções expressas e temores de que eles não podem expressar através de meios convencionais, e pode dar-lhes algum senso de controle sobre esses sentimentos
• Relaxamento e redução do estresse: O estresse crônico pode ser prejudicial para o corpo ea mente. O estresse pode enfraquecer e danificar o sistema imunológico, causar insônia e depressão, e desencadear problemas circulatórios (como hipertensão arterial e batimentos cardíacos irregulares). É também conhecido que a actividade criativa pode aumentar os níveis cerebrais de serotonina, um importante produto químico ligado na luta contra a depressão. Quando usado sozinho ou em combinação com outras técnicas de relaxamento como a imaginação guiada, arte terapia pode efetivamente aliviar o stress
• O alívio dos sintomas e reabilitação física: Arte-terapia pode ajudar os pacientes a lidar com a dor física. Ele pode promover a cicatrização fisiológica quando os pacientes a identificar e trabalhar com a raiva, ressentimento e outros estressores emocionais. É uma terapia adjuvante no tratamento da dor no tratamento de doentes crónicos e doentes terminais.

Como funciona a terapia da arte? Online em arte-terapia, o cliente é convidado e encorajado a usar sua criatividade para fazer originais e obras de arte autêntica. Não é necessária habilidade artística e talento. Também não há maneira certa ou errada para expressar pensamentos ou emoções durante uma sessão de terapia de arte. O terapeuta se concentra no processo terapêutico durante a tomada de arte e não especificamente sobre o valor estético da obra de arte que é criado. Um terapeuta de arte vai observar de perto o processo terapêutico a partir do cliente &'; s selecção de materiais de arte, para as manifestações comportamentais em que o cliente está criando uma imagem, para o cliente &'; s significado pessoal do que ele /ela está expressando. Todos estes componentes adicionar à riqueza única desta modalidade terapêutica

Um terapeuta de arte pode usar duas abordagens diferentes durante uma sessão:. Directiva e não-diretivo. Com a aproximação directiva, o terapeuta dá ao cliente um tema ou instruções específicas. Por exemplo, o terapeuta pode dizer: “ Faça um desenho de uma família fazer algo juntos &"; A abordagem não-diretiva não implicaria um assunto específico ou uma determinada maneira de completar a tarefa. Com essa abordagem, o terapeuta pode dizer: “ Desenhe uma imagem do que quer que você gosta &" ;. Esta é também por vezes referido como arte espontânea ou expressão da arte livre. Um terapeuta de arte também pode combinar as duas abordagens, dependendo do cliente &'; s necessidades e objetivos.

Como a terapia da arte ajudar?
Ao longo da história, a arte tem sido usada para dar sentido a crise, dor e sofrimento. A medicina moderna já reconhece o importante papel da arte podem desempenhar no processo de cura. Eu acho que a terapia da arte ajuda os indivíduos, porque dá clientes &'; outra língua através do qual se comunicar, uma linguagem visual ou sensorial. Arte terapia é uma forma eficaz de tratamento para todas as idades, especialmente no tratamento de crianças em grande parte porque fazer arte é um caminho natural para eles se comunicarem. Os adultos, por outro lado, pode ser um pouco resistente a expressar-se artisticamente. Nestes casos, um terapeuta de arte pode precisar para explorar esta resistência com um cliente e garantir que a experiência de arte é uma oportunidade para auto-exploração utilizando um meio diferente que não palavras. A obra de arte que é criado durante uma sessão de terapia também pode ajudar no estabelecimento de relacionamento terapêutico, servindo como uma ponte entre o terapeuta eo cliente. Esta metáfora de ver obras de arte como uma ponte pode fornecer um factor seguro e distanciando para o cliente quando certos assuntos ou tópicos são muito embaraçoso ou difícil de verbalizar.

Quem pode participar na terapia de arte? terapia of Art suporta a crença de que os indivíduos de todas as idades e origens têm a capacidade de se expressar criativamente. É uma forma eficaz de tratamento para todas as idades, especialmente no tratamento de crianças em grande parte porque fazer arte é um caminho natural para eles se comunicarem.

A arteterapia é uma profissão empolgante, dinâmico e único. É uma das poucas terapias que é orientada para a acção e torneiras para o processo criativo. Na terapia da arte, um produto tangível é criado, que reflete um registro permanente de significados pessoais, experiências e sentimentos. Este processo de tomada de arte é uma experiência de normalização em que todos
tem a capacidade de ser criativo através da arte

“. Urso do anjo &";
Billy, idade cinco

Billy, um menino de cinco anos de idade, que não podia expressar em palavras como se sentiu quando sua mãe morreu, usou desenho de comunicar seus sentimentos sobre sua perda. Eu conheci Billy no crianças &'; s grupo tristeza em que eu forneci as crianças com atividades de arte para ajudá-los a lidar com a perda de um ente querido. Toda semana, Billy trouxe seu ursinho de pelúcia com ele para o grupo para o conforto. Durante a última sessão, Billy tirou este retrato de sua mãe como uma “ Urso do anjo &" ;. Depois de Billy tirou a foto dele, ele sorriu e disse: “ Minha mamãe é tudo melhor agora. Ela é um anjo &" ;. As atividades de arte fornecido um lugar seguro para Billy se expressar e como encontrar conforto em lidar com a perda dessa mãe Restaurant  .;