Os benefícios de Bioflavonoids em Cardiac & Vascular Saúde

Hoje existe um risco acrescido de doença cardiovascular, juntamente com o aumento do colesterol, levando a arteriosclerose (endurecimento das artérias). É razoavelmente lógico que isso é devido ao aumento da gordura da dieta, ingestão de sal e produtos químicos.

Há uma ligação direta entre uma dieta processada alta e doença cardiovascular /coração. É grande que nós temos uma grande variedade de alimentos disponíveis para nós, no entanto, é extremamente importante que nós selecionamos os alimentos que comemos com muito cuidado, até mesmo muitos dos chamados escolhas saudáveis ​​são carregados com sal e gordura saturada.

Você pode muito bem pensar que a mudança de sua dieta tem de ser complicado, no entanto, mudar sua dieta com algumas mudanças simples para fazer toda a diferença para que você não se tornar uma vítima de um ataque cardíaco, Alzheimer &'; s, doença demência, fígado, doença renal, câncer e diabetes.

Com a introdução de alimentos ricos em bioflavonóides e eliminação de alimentos rápidos e processados-lhe chances de evitar estas doenças debilitantes será eliminado.

Uma ótima maneira para além de ter o meu diário servir de brócolis e capsicum que incluem meus bioflavonóides é na parte da manhã no meu smoothie. Primeira coisa que tenho um limão espremido na água morna, a casca do limão é rico em bioflavonóides a casca isso e adicionar ao meu batido juntamente com bagas misturadas congeladas, Paris creek iogurte e qualquer outra fruta que você pode gostar seguida, adicione um meio copo . de leite de amêndoa

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND
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