São os seus direitos de se gabar matando você?

“ Eu nunca comer o almoço, &"; “ Eu trabalho 12 horas por dia, &"; “ Eu só recebem cerca de 4 horas de sono por noite – oh, I don &'; t precisa de mais; Eu me sinto muito bem &"; “ Weekend? O que &'; s um fim de semana &";

eu ouço estas declarações o tempo todo de pessoas cuja linguagem corporal e expressões faciais mostram que eles estão satisfeitos, mesmo presunçoso sobre seus hábitos.
Eles protestam, com olhos excessivamente brilhantes, que são muito bem

Eles têm bebido o kool-auxílios; o sabor que lhes diz que as coisas ruins, como ataques cardíacos e derrames só acontecem com outras pessoas – idosos

Eles don &'; t. saber que pular refeições leva ao estresse, o que leva a ânsia todas aquelas coisas que são ruins para você – açúcar, gorduras e sais.
Eles realmente don &'; t compreender que estas coisas são ruins para você. E embora eles podem ter ouvido falar que o sono é necessário para a reparação dos músculos, incluindo o músculo cardíaco, o funcionamento saudável do sistema imunológico, e peso & controle do apetite, eles don &'; t realmente sentir ameaçado por seu comportamento

Eles podem atribuir seus humores ansiosos ou deprimidos do que &';. está acontecendo na vida ao invés do que &'; s acontecendo em seus corpos.
Quando sua memória sofre e eles cometem erros, eles acreditam que &'; sa problema temporário devido à sobrecarga – que, naturalmente, terá desaparecido a qualquer momento. Apenas alguma forma ele &'; s não

Talvez eles don &';. T sabe que a doença cardíaca é a principal causa de morte para homens e mulheres, com a taxa de mortalidade crescente de mulheres com idades entre 35 a 50.
Eu ouvi recentemente um cardiologista da observação Instituto do Coração de Minneapolis que a privação do sono é um grande precursor de doença cardíaca do que a pressão arterial elevada e diabetes – juntos.

Nesse meio tempo, enquanto espera por um ataque surpreendente que vai finalmente conseguir sua atenção, você pode ser esquecido, irritável, frequentemente doente e excesso de peso. Soar como uma boa vida para você?

O que exatamente é o prêmio que muitos desses scofflaws de saúde estão a prosseguir de forma tão vigorosa?

Quando você começar a se gabar sobre este tipo de resistência, ele &'; sa boa idéia para parar e perguntar a si mesmo as seguintes perguntas:

- O que eu realmente quero, quando eu Começou nesta corrida eu agora parecem estar em?

No calor da corrida, ele &'; s fácil esquecer o que originalmente motivou

- É este prêmio mais perto agora que eu tenho trabalhado tão duro.?

Às vezes parece como se o fim está cada vez mais longe, mais e mais
ilusória

-. Existe outra maneira para chegar a este mesmo prêmio ?

Se o que você estavam perseguindo é a boa vida, talvez você poderia parar agora,
olhar ao seu redor, e apreciar o que já está lá

-. é o prêmio vale a pena o preço que eu estou pagando?

eventos importantes que faltam na vida de seus entes queridos, especialmente crianças em crescimento, é um preço extraordinariamente elevado a pagar para o sucesso que pode ou não pode estar chegando a você dessa maneira e neste lugar.

Fim de conselheiros de vida nos dizer que as pessoas em seus leitos de morte don &'; t suspiram com satisfação e dizer: “ No passado, eu tenho que Beamer, &"; ou “ Minha maior satisfação na vida foi que eu tenho que segunda casa no lago &";.  
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