Uma maneira livre de estresse para fazer as coisas

Você tem mais para fazer do que você pode ter feito? Se assim for, há uma certa quantidade de boas notícias lá - isso significa que você tem algo para fazer! No passado, que foi chamado de um trabalho - um emprego, por definição, é algo que precisa ser feito e quase nunca é terminado

Limpar o chão é óbvio -. Assim que você terminar de limpá-lo, poeira e sujeira começam a acumular novamente. Assim, a necessidade de limpeza do assoalho está em curso e acaba produzindo empregos.

Esforço obtido?

Em toda a probabilidade, você tem um pouco mais estresse do que você achar desejável . Alguns stress é bom para nós, uma espécie de tensão arquitetônica que nos mantém na posição vertical. Seus músculos e ossos e ligamentos todo o trabalho em um tipo de tensão dinâmica que mantém as coisas unidas.

Mas isso não significa que você precisa ser tenso ou estressado sobre isso. Na verdade, se você pode manter-se exercido, estendido, e de outra forma em uma combinação de relaxado e energizado, você vai achar que você é capaz de fazer coisas na vida praticamente livre de estresse e em equilíbrio.

O mesmo princípio aplica-se em fazer as coisas na sua vida pessoal e trabalho. Quanto mais dinâmico, flexível e em forma estiver, mais você será capaz de ter feito. Curiosamente, o mais que você começa feito, a menos stress é provável que você se sente sobre tudo!

A flexibilidade dinâmica que estamos a falar aqui é mais mental do que físico. Eu tenho trabalhado com todos os tipos de indivíduos poderosos, inteligentes e criativas que acabam paralisados ​​por todo o trabalho que tem que fazer. Ou, mais ao ponto, todo o trabalho que está sendo feito não.

Atenção do pagamento ou pagar com tensão

O jogo aqui é um dos consciência e foco acoplado com fazer e não fazendo.

Huh?

Anos atrás, David Allen Getting Things Done de fama e eu aprendi uma incrível segredo que não é tão secreto. A única maneira de relaxar à noite, no fim de semana, ou em férias é saber o que é que você não está fazendo!

Se você pensar sobre isso por um minuto, você vai, sem dúvida obtê-lo. Imagine que você tinha uma lista de todas as coisas que precisam fazer em sua vida. Agora imagine que você lê a lista e determinar que não há nada na lista que exige atenção imediata.

Se fosse esse o caso, você poderia tomar à noite, ou até mesmo o fim de semana fora e apenas relaxar .

Outra maneira de olhar isto:. imaginar ler a lista e determinar que, enquanto há algumas coisas importantes que há necessidade de fazer, nenhum deles é mais importante do que tomar sua família em umas férias bem merecidas

Se fosse esse o caso, você provavelmente poderia tomar a férias e não se preocupar com o que você não está fazendo de volta ao escritório.

Isso é porque você sabe o que é que você não está fazendo.

No entanto, vamos imaginar que você é apenas whacked, esgotado, sobrecarregado e de outra forma queimado. Você sabe que há todos os tipos de coisas que precisam fazer, mas você simplesmente não têm a energia para enfrentá-los agora. Na verdade, você nem me lembro o que são.

Você só precisa de uma pausa. Então você tentar tirar um dia de folga. Ou um fim de semana. Ou mesmo apenas uma noite com seu marido ou esposa.

Eu tenho certeza que você sabe o que vem a seguir. Tão logo você se contentar em assistir a esse filme, ou desfrutar de um dia na praia, quando sua mente começa a lembrá-lo de todas essas coisas que você ainda não o fizeram.

Ele está tentando lhe fazer um favor , que a mente de vocês. "Ei, o que acontece com essa proposta?" "Hey, a equipe do projeto tem um grande marco chegando - como eles estão fazendo?" Ou qualquer uma das centenas de outras coisas.

Isso soa familiar? Claro que não. Por quê? Porque sua mente é uma grande máquina de memória. Ele vai se lembrar. Você nunca sabe quando

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