Trauma no Corpo

* Marco veio pela primeira vez à terapia para ajudar a gerenciar sua raiva. Marco afirmou que ele foi irritado por um longo tempo agora. Ele afirmou que ele tem um temperamento muito ruim, agarra em tudo, e se mete em brigas físicas pelo menos três vezes por mês. Quando perguntado onde ele aprendeu a estar com raiva, Marco não tinha nenhum problema de falar francamente sobre seu pai. Marco foi vítima de abuso físico entre as idades de 7-14. Dependendo de seu pai &'; s humor quando ele entrou na casa, Marco sabia se ele ia conseguir dormir pacificamente ou se ele ia ter outra contusão em seu corpo. Marco aprendeu muito rapidamente como proteger seus irmãos mais novos de ser atingido por colocando-se em seu pai &'; s misericórdia. Marco pensei que em vez de seu irmão e irmã ser ferido, ele vai levar o peso dele. Sua mãe, que também estava com medo de Marco &'; s pai, ficou quieto e ficou para trás, enquanto Marco foi atingido. Agora, como um adulto, Marco percebeu que a raiva tomou conta.

Como Marco &'; s terapeuta, a tarefa inicial à mão para me era para construir o rapport com ele ao criar segurança. Eu fornecida Marco com um espaço seguro para ele para expressar seus pensamentos e sentimentos. Criação de segurança para Marco incluiu também ajudá-lo a ganhar recursos de auto-atendimento. Para Marco isso significava que regula as emoções e sensações corporais, juntamente com a obtenção de sono regular e hábitos alimentares. Marco não estava em contato com seu corpo. Ele sabia que ele sentia tenso, mas não era &'; t capaz de descrever ou se conectar com sua tensão. Marco no início da terapia parecia que ele estava sempre na borda, sendo muito cuidado com o que ele iria dizer e não dizer, tinha tensão em seus ombros, e tinha uma perna direita que não iria o &'; t parar de tremer cima e para baixo (ao falar sobre seu abuso ). Uma das primeiras tarefas na terapia era ajudar Marco aprender a se acalmar por também aprender como se conectar com suas sensações corporais. Eu o ajudei a se concentrar em suas sensações corporais no momento presente em nossas sessões, descrevendo o que suas sensações sentida e parecia. Marco começou a entender como suas sensações e traumas do passado estão ligados.

Desde que a raiva era uma sensação familiar e confortável para Marco de expressar, eu o ajudei a aprender sobre a raiva em seu corpo. Ao concentrar-se nas sensações que experimentou em seu corpo, Marco foi capaz de saber quando ele ia ficar com raiva, dando-lhe a oportunidade de pensar antes de agir. Na sessão, quando Marco iria falar sobre seu pai &'; s abuso físico em direção a ele, eu iria verificar com ele e ver como ele está sentindo por dentro. Uma sessão que realmente se destaca para mim é quando eu observei Marco &'; s punhos ficando mais e mais em sessão quando se fala de uma memória do passado. Perguntei Marco de interromper temporariamente a falar de sua memória de ser atingido e para mudar seu foco em suas mãos. Marco percebeu a tensão em suas mãos e disse que se sentia como bater algo. Nesse ponto, eu perguntei Marco para seguir o seu corpo &'; s sensações (de forma segura). Marco decidiu perfurar uma das almofadas no sofá. Marco socou o travesseiro, mais e mais, até que ele chegou a tensão fora de suas mãos. Eu nunca tinha visto um cliente perfurar um travesseiro como isso antes. Ele foi capaz de liberar essa raiva reprimida que ele estava carregando com ele todos esses anos. Eu, então, o encorajou a voltar à sua memória trauma quando seu corpo foi relaxado.

Meu trabalho com Marco é um trabalho em progresso. Ele já percorreu um longo caminho em seu processo de terapia e está aprendendo a auto-regulação mais eficaz como o tempo passa. Ele também já não está se metendo em brigas e está a lidar com sua raiva melhor. Ele continua a frequentar terapia uma vez por semana e tem também se juntou a um grupo terapia especificamente para homens com trauma.

* Marco &'; s nome foi alterado para manter a confidencialidade Restaurant  .;