Job Search Stress - O que evitar

A maioria das pessoas estão conscientes do estresse que enfrentamos em várias situações. Ele pode estar se movendo casas, abordando uma doença ou falecimento. Há muitas vezes em nossas vidas quando as pressões externas afetam a maneira como nos comportamos. É em momentos como estes que muitas vezes precisam de aconselhamento e orientação para ajudar a saber o que fazer, e mais importante o que não fazer.

Sem o conselho certo, as coisas podem tornar-se mais difícil do que o necessário. Se você tiver sido despedidos, estão entre empregos ou considerar uma mudança de carreira; o estresse de orçamentação suas finanças, mantendo um estilo de vida familiar estável, gerir o seu tempo de forma eficaz e muitas outras questões podem ter consequências profundas na sua procura de emprego.

Reconhecendo que o estresse procura de emprego é real vai fazer uma grande diferença na eficácia de suas tentativas de encontrar emprego o mais rapidamente possível. Se você pode definir as possíveis causas de procura de emprego relacionadas com o stress, você vai ser capaz de colocar estratégias em prática para lidar com qualquer pesquisa ansiedade trabalho que vai afetar significativamente a forma como você se aproxima de seu caça de trabalho, como você executar em entrevistas e como você se relaciona com outros durante o tempo que você leva para obter o seu próximo trabalho.

Pesquisa Job stress pode ser manuseado

A boa notícia é que ter a consciência de procura de emprego estresse é a melhor maneira de garantir que você têm salvaguardas pronto que você pode colocar em prática. Planejamento futuro irá reduzir grandemente muitas das situações que podem causar busca de trabalho estresse

Aqui estão algumas dicas úteis:.

Use o seu tempo de forma eficaz: Definir um calendário que irá atender você. Se você trabalha melhor em rajadas curtas, em vez de se sentar por longos períodos, fator que em sua programação. Sua escolha de carreira pode ditar o seu melhor método de caça de trabalho, se você é um comerciante que poderia ser melhor telefonar para possíveis empregadores e contatos quando eles estão mais receptivos ao invés de chamá-los durante um horário de trabalho agitado.

Mantenha um registro de procura de emprego: Faça um registro dos trabalhos que você tenha aplicado para, onde você viu o anúncio, quando enviou o formulário de candidatura, as chamadas efectuadas, currículos e cartas especulativas que você enviou. Isto serve como uma ótima maneira de garantir que você realizar qualquer acompanhamento necessário ação e não perca os prazos importantes.

Não tenha medo de pedir apoio e aconselhamento. Às vezes pode parecer que você é a única pessoa a atravessar o processo de procura de emprego. O fato é que quase todo mundo tem de enfrentar o processo de encontrar um emprego. Se você pedir a ajuda que você pode ser surpreendido e encontrar um outro meio de alcançar seus objetivos que você não tinha considerado. Às vezes, duas cabeças pensam melhor que uma. Há muitos clubes de trabalho ou grupos, carreiras conselheiros e treinadores pessoais que podem oferecer-lhe o conselho certo para ajudá-lo

O que evitar:.

A procrastinação -Putting coisas fora pode trazer estresse desnecessário uma busca de trabalho. Atrasar a fazer as coisas que você sabe que você precisa fazer, muitas vezes significa que você perder o entusiasmo. Então, quando você ler os anúncios e encontrar alguns que parecem interessantes, corte os anúncios para fora, obter o seu CV e carta de apresentação e respondê-las imediatamente. Se você colocá-lo fora e não chegar redonda para fazê-lo em tudo; então você não vai conseguir nada. Sabendo que você fez o esforço vai ajudá-lo a eliminar um monte de procura de emprego estresse

O perfeccionismo -. Perfeccionista de um homem é egoísta de outro homem. Há muitas situações possíveis em que adoptam uma atitude perfeccionista pode trabalhar contra você, quando a procura de emprego. Não pego na necessidade de produzir o CV perfeito - que ele não existe ou nunca é usado! Um currículo impressionante é importante, mas gastar horas e horas, que altera e revisão só pode servir para aumentar a preocupação. Faça o melhor que pode, mas não deixe que ele se tornar uma obsessão

O pessimismo /Impotência -. Pessimismo e impotência muitas vezes andam de mãos dadas. É fácil sentir que você não está no controle de sua vida quando você é dependente dos outros para dar-lhe a oportunidade de conseguir o emprego. Se durante este período você pode manter uma atitude positiva e foco no objetivo, você tem uma grande chance de derrotar esses dois sentimentos negativos. Concentre-se em seus pontos fortes eo que você tem para oferecer, não apenas um empregador, mas a família e amigos. Seja otimista e lembre-se que você pode controlar o seu futuro

Problema Pessoas -. Há certas pessoas que vivem pela "copo está meio vazio" crença. Essas pessoas negativas e os indivíduos podem realmente trazer seus espíritos para baixo. Você precisa fazer o que puder para evitar qualquer estresse busca de trabalho adicional. Manter-se dizendo que a sua mentalidade não é a mesma que a sua. Você é responsável por seus próprios pensamentos e ações, não o deles. Lembre-se sempre que os pensamentos positivos pode trazer resultados positivos.

Há muitas razões pelas quais sofremos stress, todos nós temos diferentes problemas e precisam de diferentes meios de lidar, conviver e derrotar as preocupações e ansiedades que enfrentamos. Se você está actualmente à procura de emprego a melhor maneira de lidar com o estresse é manter-se positivo e acreditar em si mesmo - nunca desistir e você terá sucesso Restaurant ..