New Job, Novo Tipo de Stress: Como lidar com Ele

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Qualquer. tipo de trabalho vai certamente dar-lhe um certo nível de stress. No entanto, o estresse torna-se mais pronunciado quando você está tomando em novos trabalhos. Você não está realmente certo de como isso vai acabar. Você está ansioso se os seus novos colegas vão aprender a aceitá-lo ou se você vai fazer o seu trabalho bem. Se você tiver apenas realocados, você tem que ter a distância que separa você e seus novos entes queridos.

É definitivamente importante saber como você pode gerenciar seu estresse um pouco melhor com um novo emprego. Aqui estão apenas alguns deles:

1. Esteja preparado com o seu novo emprego.
Mesmo antes de se mudar para outro trabalho, certifique-se de que você fez um pouco de pesquisa só para ter uma idéia sobre o que você pode esperar. Saber sobre seus produtos e serviços, sua missão e objetivos, e até mesmo a sua cultura da empresa. Ter uma ideia mais aprofundada sobre a sua descrição do trabalho.

2. Faça novos amigos.
Uma das primeiras coisas que você deve fazer uma vez que você mover é chegar com pelo menos um amigo. Dessa forma, você pode ter alguém que possa compartilhar mais informações sobre a empresa. Ele ou ela também pode apresentá-lo a um círculo muito maior de amigos. Tente fazer um amigo no seu primeiro dia, e você pode garantir que você terá melhores chances de sobreviver nos dias seguintes.

3. Meditar.
Se as suas preocupações estão a construir-se, você pode querer levar algum tempo para meditar. Durante a meditação, você limpar sua mente de vários pensamentos e emoções negativas. Você pode, então, permitir que os bons para entrar.

Posteriormente utilizar mensagens subliminares. Mensagens subliminares estão disponíveis em variadas formas. Você tem sons, imagens e palavras. Neste cenário, a melhor mensagem subliminar são chamados afirmações ou declarações simplesmente positivos. Eles enchem a sua mente com pensamentos positivos para que você possa aumentar a sua confiança e fazer você se sentir mais seguro. Você pode tentar o seguinte:

Estou ansioso para saber mais sobre este novo trabalho
Eu me sinto abençoada por ter este novo trabalho
Estou aberto a aceitar novos conjuntos de pessoas em minha vida.. .
estou confiante de que posso estabelecer boas relações de trabalho.
Eu acredito que as coisas vão funcionar bem.

4. Mantenha contato.
Não danifique qualquer relacionamento que você construiu no passado. Na verdade, você precisa deles agora mais do que nunca. Ainda é bom ter a sua pequena zona de conforto, não importa onde você é, e você só pode obter que, quando você se reconectar com seus entes queridos. Ainda agendar datas com eles ou dar-lhes uma chamada ou atirar-lhes um e-mail.

5. Tire algum tempo
Considere ter um “. &Rdquo me; tempo durante pelo menos 15 minutos todos os dias. Você faz algo que você acha que pode recarregar você ou fazer você se sentir mais calmo e mais relaxado. Você pode tomar um banho de espuma quente em casa ou talvez saborear um copo de vinho com um amigo. Você pode assistir a um filme ou apenas passear e desfrutar das paisagens Restaurant  .;