Estresse Adolescentes: Implicações para a Saúde do Adulto

Nós todos sabemos que o estresse nos afeta.

Nós vemos seus efeitos em nosso pensamento claro (ou não), os nossos fusíveis mais curtos, nossos corpos cansados ​​no final do dia. Nós também descobrir os nossos filhos são resistentes e podem passar por um monte de que a vida distribui. No entanto, aqui é um alerta para o seu longo prazo afeta a nossa juventude.

Um novo estudo através UCLA (Andrew J. Fuligni e colegas) mostrou que os adolescentes normais que relataram interações interpessoais negativos (com familiares, amigos, ou funcionários da escola), stress experiente que não só afetou seu estado psicológico, mas foram associados com maiores níveis de um marcador inflamatório ( proteína C-reativa, CRP
). A PCR tem sido associada com o desenvolvimento de doenças cardiovasculares mais tarde na vida.

Mark Wheeler da UCLA grava os resultados sugerem que "a associação do estresse interpessoal com inflamação existe independentemente da avaliação psicológica dos adolescentes individuais de experiências estressantes ou qualquer tendência a ser particularmente sensíveis à rejeição social."

Acesse o site da UCLA Newsroom http://newsroom.ucla.edu "O estresse adolescente tem implicações para a Saúde do Adulto", para o artigo completo.

O que fazer? Arme seu miúdo com práticas de combate ao stresse, tais como o "sopro do balão", uma forma básica de meditação. A meditação tem se mostrado um grande antídoto para o stress da vida moderna. Você vai ser capaz de ler mais sobre este e outras dicas transformacionais no meu próximo livro, O Poder da imaginação do seu filho: Como Transformar o stress ea ansiedade em alegria e sucesso, sendo publicado pela Perigee /4 Pinguim NY agosto (www.amazon .com para pedidos antecipados).

Calorosamente,
Dr. Charlotte Restaurant